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梅瑟威,GGG依然用仰卧起坐锻炼核心

1、梅瑟威，GGG依然用仰卧起坐锻炼核心？既然仰卧起坐不被推荐，是指拳击运动项目中拳击运动员在身体基本训练中不采用吗？据我所知和亲身实践好像都用仰卧起坐、两头起、还有用实心球等训练方法来增强腹肌，提高腹部的抗击打能力...

2023-11-17130 阅读0 评论

伴吉云